Incepem povestea.
Dupa multi ani in care am practicat sportul de performanta, 18 mai exact, am spus STOP. Stop uzurii, stop stressului. Pentru cei care cred ca sportul si miscarea fac doar bine, le spun ca se inseala. Dar asta trebuie sa o simta fiecare. Nu sunt in masura sa dau lectii nimanui. Ci doar sa ofer directii celor din jurul meu.
Momentul cel mai important, a fost acum fix 2 ani de zile, cand am hotarat sa plec din Belgia, unde jucam handbal. Sa renunt la munca de o viata pentru nimic, cum ii place tatalui meu sa spuna. In Belgia am avut ceva experiente care m-au motivat sa vin spre locul natal. Cel care m-a inspirat enorm, a fost Andrei. Apoi am venit acasa cu gandul de a face bine celor din jurul meu. La primul curs imediat dupa ce am ajuns in tara, am cunoscut-o pe Andra. M-am mutat in Piatra-Neamt si am inceput cu antrenamente de grup pe stadion. Gratis. In joaca. Aveam de gand sa ma mut in Bucuresti. Aveam si o oferta tentanta. Totul a luat o amploare foarte mare, rapid, am renuntat la Bucuresti si Andra s-a mutat la Piatra-Neamt. Fara ea nu as fi ajuns aici. Long story short. Mi-am dat seama in tot acest timp, ca nutritia care ne este promovata nu este cea mai buna alegere, ca miscarea in exces poate face mai mult rau, ca nu stim sa respiram si sa pasim corect, ca nu stim sa ne relaxam si ca uzam corpul si mintea, crezand ca ceea ce facem este bine. Este doar o mica parte a povestii. Cealalta parte, relaxanta si pentru sanatate, dupa parerea mea, se afla aici, in Est. De unde rasare soarele. O parte pe care trebuie sa o descopar prin experienta. Nu prin carti.
Cand este vorba de miscare, toata lumea se gandeste ca trebuie sa arate bine. Dar ce facem cu durerile, cu stressul fizic si emotional la care este supus corpul in urma unei zile de munca, unui antrenament. Stress la munca, stress acasa, stress si in timpul liber? Cum este somnul tau, cum se simte corpul tau, cat il relaxezi si cat il stressezi, ai dureri? Practic, pentru a fi sanatosi, cat stressam corpul tot atat ar trebui sa il si relaxam. Pentru o ora de munca, o ora de liniste. Pentru o ora de miscare, cam 10 ore de recuperare sau chiar mai mult.
Am ales India fara sa stau pe ganduri. Am cunoscut 2 oameni extraordinari, Darius Moldovan si Luiza Balan, care mi-au recomandat sa incerc India. Am simtit ca aici pot invata ceea ce imi lipseste. Cum sa ne linistim mintea si corpul, cum sa mancam mai aproape de natura si cum sa respectam ceea ce ne-a oferit viata. Un corp, o minte si puterea de a alege.
De aici, schimbarea pe care vreau sa mi-o aduc mie si apoi celor din jurul meu care isi doresc liniste, calm, sanatate si echilibru. Se intampla lucruri faine in jurul nostru, in special la nivel de constiinta. Incepem sa punem pret mai putin pe lucruri sau bani si sa trecem la urmatorul nivel. Cel care ne ridica constiinta putin mai sus. Cel care ne infometeaza spre actiuni si ganduri pozitive, nu sarmale, caltabosi sau alba ca zapada.
In cele 50 de zile pe care le voi petrece aici, voi incerca sa ma relaxez si sa acumulez cat mai multe informatii prin cursurile de nutritie, yoga si masaj. Cate o poveste in fiecare zi. Am cateva ore de cand sunt aici si deja am cateva poze si povesti faine.
Povestile, pozele si experientele de aici, sunt cadourile pe care vrem sa vi le oferim pentru toata sustinerea pe care ne-ati acordat-o de cand ne-am mutat in Piatra-Neamt si nu numai. Multumesc celor care ne-au dat o directie pana acum.Multumesc fiecarei persoane in parte, care a fost prezenta la antrenamentele si clasele mele si ale Andrei. Multumim tuturor celor care au incredere in noi, in continuare. Ii multumesc lui Andrei si #zipup Concept Store. Le multumim si celor care nu sunt alaturi de noi sau celor carora nu le suntem pe plac. Fac si ei parte din peisaj.
Ne dorim sa oferim orasului Piatra-Neamt si comunitatii noastre, tot ce avem mai bun. La asta se rezuma #miscareadepiatra. E putin mai mult decat fitness, febra musculara sau doar a arata bine.
Va multumim! Pace, liniste si da mai departe.
