Pre & Post Natal Yoga

Suntem bucurosi ca putem lua parte la unul din cele mai importante momente din viata unei femei. Pregatirea unei sarcini, protejarea in parcursul ei si recuperarea dupa nastere. Yoga si Ayurveda reprezinta sursa primelor informatii atribuite acestor 3 importante momente din viata unei femei, atestate documentar acum cel putin 3000 de ani.

Vom fi alaturi prin informatii pretioase legate de nutritie, consiliere generala a acestor momente. Stabilirea unui plan de miscare si antrenament pentru pregatirea sarcinii. Constientizarea respiratiei si pregatirea ei pentru momentul nasterii. Recuperarea fizica, emotionala si mentala dupa momentul nasterii, prin consiliere, clase de Yoga sau antrenamente concepute special pentru aceasta perioada. Totul, alaturi de un plan alimentar bine stabilit pentru a nu oferi nicio carenta nutritionala mamei si copilului. Pregatirea profesionala in domeniul Yoga si Ayurveda ne ofera sansa de a practica si oferi aceste servicii alaturi de experienta noastra de parinti.