Terapie prin Yoga

Yoga nu se rezuma la miscare fizica sau la acele posturi care au nevoie de mobilitate crescuta. Aici discutam de principii mentale si emotionale care ne ajuta sa intelegem mai bine natura umana.

Terapia prin Yoga ne poate ajuta sa construim o cunoastere sincera a sinelui si sa dezvoltam incredere in acest sine.

Cum? Prin metode ce pot insemna posturi fizice, exercitii de respiratie, tehnici de meditatie, dar si cititul anumitor texte sau schimbarea stilului de viata prin tehnici psihologice complexe. Totul se personalizeaza in cel mai mic detaliu posibil, iar mediul online ne ajuta sa oferim aceasta experienta oriunde.